Cada 14 de febrero se celebra el día del amor y la amistad. Más allá de los enamorados, se dice que el mayor regalo de la vida es la amistad. Tener amigos para caminar y compartir en el sendero de la vida, es una verdadera dicha que pueden tener los seres humanos.
Emma Mejía, licenciada en psicología con maestría en terapia familiar e individual, y Anna Vicen Renner, coach experta en autoestima, abordaron el tema en el programa En Conexión Radio, conducido por César Miguel Rondón.
“Los seres humanos son sociales y gracias a la amistad, crecemos, tenemos personas con las cuales podemos compartir vivencias, y de nada sirve vivir si no tenemos con quien compartir”, dijo Renner.
Por su parte, Mejía señaló que los seres humanos son una especie social, capaz de tener la comunicación en su máxima virtud, donde se establecen relaciones de apego, son queridos y las personas dan amor.
“A medida que practicamos la reciprocidad, nos alegramos la vida, nos damos apoyo, trabamos en equipo, acumulamos experiencias positivas, respeto, solidaridad, cooperación, lealtad y las personas se van conociendo. Entre los factores para tener una mejor calidad de vida, están las relaciones significativas. Esas relaciones favorecen a la resiliencia y la bienestar de la salud física y psicológica. Además se relaciona con más años de vida”, indicó.
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¿Qué sucede cuando una persona no tiene amigos?
En la vida, hay personas más extrovertidas que otras. Para las personas tímidas se les hace más difícil relacionarse y tener amistades. Incluso, hay personas que manifiestan tener pocos amigos.
“No es fácil abrirse a otras personas. Eso dependerá a cómo hemos vivido en nuestra infancia y hemos visto a nuestros padres. Hacer amistad significa dar un pedazo de nosotros al otro. Eso requiere flexibilidad de nuestra parte. Las amistades son como fusiones. Una de las cosas más bonitas es que somos seres diferentes. Vamos a demostrar interés y ganas de conocer al otro. Debemos salir de nuestra zona de confort. Animo a que nos abramos y nos atrevamos a mostrarnos”; agregó.
Igualmente, la psicóloga afirmó que hay personas que son más extrovertidas que otras.
“Hay personas que leen mejor el metalenguaje, el lenguaje no verbal, que se desenvuelve mejor socialmente, pero lo que observamos en las personas introvertidas, es que son inseguros socialmente. Hay que confiar en el otro y tener un grado de empatía para ponerse en el lugar de los demás. Hay que llegar ciertas reciprocidad”, explicó.
¿Existen los amigos de toda la vida?
Hay personas que afirman tener amigos de toda la vida e incluso los denominan como hermanos de vida. Otros, que señalan que los amigos son temporales y van cambiando a medida que se va evolucionando.
“Todo depende de varios factores. Uno de ellos es que esos, es que queramos que amigos se queden durante toda mi vida. Hay otros que van desapareciendo, pero son iguales de importantes los que se quedan y los que van apareciendo. Siempre hay que cuidar a las amistades, pero también dejar entrar a personas nuevas. Nosotros evolucionamos y nuestras amistades también”, agregó Vicent.
Para Mejía, tener amistades para toda la vida implica que las personas han desarrollado un vínculo que no era superficial, de confidencia, de confianza que se ha mantenido a lo largo de la vida.
“Ambas personas deben tener un cariño especial, porque han tenido varias experiencias conjuntas y se han ayudado. Se han dado consejos, han sido empáticos y se comprenden. El dar es un proceso gratificante, muchas veces debemos cultivar eso. Debemos reinventar el camino para aceptarnos.”, explicó.
Conclusiones
Entre las conclusiones, Vicent señaló que si hay amistad en las parejas.
“La amistad en las parejas es un componente indispensable en la relación de pareja. Poder ser amigos, compañeros, equipo, disfrutar, apoyarse mutuamente, conocer las vulnerabilidades y las fortalezas, hace más fuerte a la pareja. La amistad en la pareja es uno de los elementos esenciales. El amor maduro implica que desea el bienestar del otro”, resaltó.
Finalmente, Mejía destacó que la amistad es un factor importante en la pareja.
“Se debe estar dispuesto a reír cuando haya que reír y a llorar cuando haya que llorar. No obstante, a veces queremos que la pareja cumpla todos los roles, y si, la pareja debe ser el mejor amigo, pero no el único. Hay amigos para cada cosa y que cumplen diferentes roles”, puntualizó.
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